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    减肥瘦身小tip

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    发表于 2017-8-15 15:55:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
        很多减肥的MM抱怨:我真的不胖,只是腰上肉多,都长肚子上了。只要肚子上,腰上肉减下去,真是不知道要美多少倍。前凸后翘很有型。有了这样的想法,就找办法瘦瘦肚子,这里推荐一个瘦肚子的小tip-柠檬蜂蜜水。真的假的不知道?试试就知道哦。身边常有的柠檬蜂蜜水,每天早晨来一杯,坚持下去,它对瘦腹还真有着不一样的效果。

        真的对瘦身减肥有作用吗?曼姿纤体减肥加盟老师分析:柠檬含有大量的维生素C对美白肌肤和提高免疫力有帮助。另外柠檬中的柠檬酸有溶解脂肪的作用,特别适合减肥的人群。为什么不用白糖呢?蜂蜜和白砂糖对比,热量要低很多。蜂蜜在增加甜味的同时减少了热量的摄入。并且蜂蜜有润肠通便的作用。帮助肠胃活动,更好的排出体内的废物垃圾和多余的脂肪。蜂蜜对解除便秘也有很好的效果。所以,要早晨空腹喝!

        每天多饮用柠檬蜂蜜水,也增加了水的摄入,可以更好的促进全身的代谢和排毒。柠檬蜂蜜水的做法:1.柠檬半个切片,放入大的水杯中。2.在柠檬片上加入一勺蜂蜜,将它们简单的翻拌。3.加入70度左右的温水,冲泡。注意,做柠檬蜂蜜水的时候,不能为了增加甜味就加入大量的蜂蜜。蜂蜜虽然热量低,但是也含有大量的糖,适量的就可以了。喝喝无碍,就来试试吧!


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